האם בכלל חשוב למצוא תחביב?
התשובה היא- חד משמעית כן.
ומה אם העבודה שלי זה מה שאני גם הכי אוהב לעשות?
עדיין אתה צריך תחביב אחר, נוסף.
ומה אם פשוט אין לי תחביב?
אז תמציא לך אחד :))
ומה אם פשוט אין לי זמן?
אז נדבר בקרוב שוב באחד הטיפים הקרובים על ניהול זמן ולמה אין בעצם זמן.
אני מקווה שתמצאו לזה זמן.
ועכשיו ברצינות.
מחקרים מוכיחים שאנשים המקיימים פעילות אחרת, נוספת, מחוץ לשעות העבודה,
בריאים יותר, נוטים פחות ללקות במחלות ומדווחים על מצב רוח מרומם יותר ופחות נטיה לדיכאון.
מחקרים מוכיחים שאנשים עם תחביבים,
בריאים יותר, ומדווחים על מצב רוח מרומם יותר.
לאלה שלא מצאו תחביב עדיין:
נגיד, שאין אדם שאין לו תחביב,
וגם אם אתה עדיין לא יודע מה התחביב שלך, זה רק סימן שעוד לא מצאת אותו אבל זה לא אומר שאין לך תחביב.
פשוט תחשוב מה חביב עליך לעשות?
אולי פשוט לא חשבת על זה?
נסו דברים שלא עשיתם מעולם.
זו דרך מצויינת להבין יותר טוב מה אתם אוהבים לעשות שהוא לא עבודה.
משהו שיש לכם חשק לעשות והוא לא מרגיש כמו עונש או מטלה שצריך לעשותה.
קחו בחשבון.
זה תחביב.
זה בסדר להיות חובבנים בזה וללכת ולהשתפר עם הזמן.
ובעצם למה רק אחד?
יש לי האמת הרבה יותר מתחביב אחד ואני אוהב לחלק את זמני הפנוי בין כולם.
לנגן, לצייר, לעשות יצירות עם הבנות שלי, לקרוא, לטייל, פארקור, ירי, בישול ועוד…
מה התחביבים שלכם?
כתבו לנו!
